소아청소년우울증

뇌 신경 전달 물질 불균형 : 기분 조절에 중요한 세로토닌, 노르에피네프린, 도파민 같은 뇌 속 화학 물질의 균형이 깨지면 우울증이 생길 수 있습니다.
유전적 취약성 : 가족 중 우울증 병력이 있다면 자녀도 우울증에 걸릴 위험이 높아집니다. 특히 부모 중 한 명이 우울증이라면 자녀의 발병 위험은 3배까지 증가할 수 있습니다.
기타 신체 질환 : 갑상선 문제, 만성 질환, 특정 영양소 부족(예 : 엽산) 등 신체적인 건강 문제가 우울증을 유발하거나 증상을 악화시킬 수 있습니다.

성격 및 기질 : 완벽주의, 낮은 자존감, 비관적인 성향처럼 스트레스에 취약한 성격을 가진 아이들이 우울증에 더 잘 걸릴 수 있습니다.
부정적 사고방식 : 자신, 세상, 미래를 부정적으로 보고 실패를 모두 자기 탓으로 돌리는 왜곡된 생각이 우울증을 심화시킬 수 있습니다.
스트레스 대처 능력 부족 : 스트레스를 잘 다루지 못해 작은 어려움에도 쉽게 압도 당하고 무기력해지는 경우 우울증에 취약해집니다.

학업 스트레스 : 과도한 학업량, 성적 압박, 경쟁, 진로 불안 등이 우울증을 유발할 수 있습니다.
부모와의 관계 : 부모의 우울증, 정서적 교류 부족, 강압적이거나 방임적인 양육 태도는 아이의 정서 발달에 부정적인 영향을 미칩니다.
가정 불화/경제적 어려움 : 이혼, 부부 갈등, 잦은 다툼, 경제적 어려움 등 불안정한 가정 분위기도 아이에게 큰 심리적 부담을 줍니다.
학교 폭력 및 따돌림 : 따돌림이나 학교 폭력 경험은 우울증의 중요한 위험 요인입니다.
친구 관계의 어려움 : 친구 사귀기나 관계 유지의 어려움은 외로움과 고립감을 유발합니다.
기타 스트레스 사건 : 사랑하는 사람의 죽음, 이사, 전학 등 큰 상실이나 변화도 스트레스로 작용할 수 있습니다.
미디어 노출 : 과도한 스마트폰 사용/게임은 수면 부족과 사회적 고립을 초래하여 우울증 위험을 높입니다.

📌 평소와 달리 사소한 일에 짜증을 내거나 울음을 터뜨린다.

📌 특별한 원인 없이 자주 아프다고 한다.

📌사소한 실수에 ‘죄송하다’, ‘미안하다’라는 말을 자주한다.

📌 평소와 달리 행동이 산만해지고 과격해지거나 극단적인 말을 한다.

📌 표정이 좋지 않고, 밖에 나가지 않고 혼자 방에만 있으려 한다.

📌 식사를 거부하며, 잠을 쉽게 이루지 못한다.

📌 평소 즐기던 취미 활동에 흥미를 느끼지 못한다.

📌 일기장 혹은 친구와의 대화에서 죽음, 외로움과 같은 단어가 발견된다.

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